華聲在線全媒體評論員張軍視頻記者 王玨

“少玩手機、少玩游戲”可能是智能手機面世后，父母說得最多也最無奈的話。

沒想到，風水輪流轉，很快輪到孩子們苦口婆心地勸導父母了：少玩手機，保重身體。

(資料圖片)

今天的三湘都市報用一個整版聚焦了這一新生社會現象：喊你少玩手機的父母染上網癮怎么辦？熬夜刷視頻、看直播購物、網上交友等，犯上網癮的父母，瘋狂的程度可能超過青春期的少年。就像錢鐘書先生說的，一旦愛上了就如同老房子著火，一燒起來就不可收拾。

中國互聯網絡信息中心發布的《統計報告》顯示，截至2022年底，我國網民規模為10.67億，60歲及以上群體占比顯著提升，達1.53億。中國60周歲及以上人口總數為2.8億，即每兩個老年人就有1人上網。短視頻、社交軟件的使用，給老年人提供獲取知識、社交娛樂、展示自我的新工具，增進了老年人在退出勞動力市場后的社會適應與社會參與。隨著互聯網門檻降低，銀發族也快速融入網絡時代。

這本來是好事，可老齡化遇上數字化，居然發生了這樣的聚合效應？過度沉迷！老人們為何上癮？

因為孤獨，因為他們不想就這樣被時代遺忘和拋棄。家住懷化的黃奶奶說，“小孩在外地工作很少回家，老伴去年去世了，我一個人在家也沒別的愛好，平時干得最多的就是用手機和微信群里的網友聊聊天、分享生活。這樣日子過得很快，經常和網友聊天也讓我覺得沒那么孤獨。”她坦言，手機對她來說，更多的是一種“無法割舍”的陪伴。

像黃奶奶這樣的絕不在少數。數據顯示，全國或有超過10萬老人在手機網絡上呈現極致孤獨的生活狀態，幾乎全天候生活在移動網絡上。由此可見，老年人對網絡產生依賴，緣于其孤獨無法在現實生活中得到排解。從“接觸”到“離不開”再到“成癮”，網癮老齡化現象的背后，或許是“孤獨逆流成河”。

“過分沉迷”的后果顯而易見，不僅影響老人身心健康，還可能遭遇網絡騙局。

怎么解決這個矛盾？專家研究“老年網癮”問題時，多次提及盡快推出“老年人防沉迷系統”，我認為很扯淡。要引導“網癮”老人“脫癮”，惟有增加有效陪伴。讓老人盡可能地放下手機，家人的陪伴與關心是一劑良藥。子女可以在日常生活中鼓勵父母進行廣場舞等戶外運動，培養花卉種植、書法、釣魚等興趣愛好，既避免了親子沖突，又能幫助父母走出手機成癮的那張“網”。

今天，該是我們為父母、爺爺奶奶做出奉獻的時候了。因為我們愛著彼此，放下手機，多點有效陪伴，少點“子欲養而親不待”的遺憾。