連日來，華北強降雨引發的洪澇災害受到關注。由于洪澇可能會增加水和病媒傳播疾病的傳播，這份健康提示請務必收藏好！

——食物和飲水衛生

(資料圖片)

不喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干凈，并經常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水，一定要進行消毒；混濁度大、污染嚴重的水，必須先加明礬澄清；漂白粉(精片)必須放在避光、干燥、涼爽處(如用棕色瓶擰緊瓶蓋存放)。

丟棄與洪水接觸的所有食物，如果食物接觸過任何洪水，那就不再安全，也會增加水源性疾病的風險；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產品；食物生熟要分開；碗筷要清潔消毒后使用；不要到無衛生許可證的攤檔購買食品。

——個人衛生

不要使用洪水洗碗，洗漱和準備食物。如果接觸過洪水，請務必用肥皂和水洗手。

各人的毛巾、臉盆、手帕應當單用，如果不得不與病人共用臉盆，則應讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈。如皮膚、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，應立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的環境和物品也應及時消毒。

為預防皮膚擦爛，應保持皮膚清潔干燥。可以在皮膚皺折部位撲些痱子粉。下水勞動時，每隔1～2小時休息一次，擦干腳，在陽光下曝曬片刻。

每次勞動離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當發現腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況許可應暫時不要下水。要設法穿長統靴。有足部皮膚病的應少下水。

——環境消毒

如果房屋與洪水接觸，應安全清潔，扔掉無法用漂白劑洗滌和清潔的物品，例如枕頭和床墊。用肥皂和水以及漂白劑清潔所有墻壁，地板和其他表面。

消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；整修廁所，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區域。

——預防蚊蟲

如果房屋位于積水或死水的地方，請使用驅蚊劑并按照標簽上的說明將其涂在衣服或皮膚上。睡覺時也穿長衣長褲，使用蚊帳。

糞缸、糞坑中加藥殺蛆；室內用蒼蠅拍滅蠅，食物用防蠅罩遮罩；動物尸體要深埋，土層要夯實。人群較集中的地方，也是鼠類密度較高的地方；當發現老鼠異常增多的情況需要及時向當地有關部門報告。保持住屋和附近地面整潔干燥，不要在草堆上坐臥、休息。

另外，在血吸蟲病流行區，不接觸疫水是預防血吸蟲病最好的方法。接觸疫水前，在可能接觸疫水的部位涂抹防護藥，如防鋤霜和皮避敵等，穿戴防護用品，如膠靴、膠手套、膠褲等。接觸了疫水應主動去血防部門檢查，發現感染應早期治療，以防止發病。

——加強家畜的管理

豬要圈養，搞好豬舍的衛生，不讓其尿液直接流入水中，豬糞等要發酵后再施用。管好貓、狗等家禽動物。家畜家禽圈棚要經常灑滅蚊藥；欄內的禽畜糞便也要及時清理入集中糞池。

——出現不適及時求醫

出現發熱、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，要盡快尋求醫生幫助。其次是遵聽醫囑，配合傳染病隔離，注意相關藥物使用方法。

中國新聞網綜合自健康中國、中國疾控動態