“暴汗服”火了，是“減肥神器”還是忽悠

醫生：出汗減掉的是水分，長時間穿“暴汗服”會引發脫水，或致身體系統紊亂

在長沙曙光中路附近的一家天貓小店，市民正在選購“暴汗服”。

夏日來臨，又到了“燃燒卡路里”的時節。在全民減肥運動中，一款名為“暴汗服”的減肥“神器”騰空出世，“加速新陳代謝”，“穿10分鐘運動等于平常1小時的量”……隨處可見的廣告讓很多瘦身人士看到了“希望之光”。不過，這款號稱“神器”的產品是否真的有效?4月17日，三湘都市報記者進行了走訪調查。

■文/圖/視頻 三湘都市報全媒體記者 卜嵐 實習生 王普 周逸婷

【市場】

價格從30元到1999元不等，不少網店月銷量過千

“看到網絡平臺上明星們曬運動照穿著‘暴汗服’，號稱‘穿10分鐘運動等于平常1小時的量’，于是在淘寶上花159元購買了一套。當時希望在夏天到來之前瘦身10公斤，但是穿著會感覺透不過氣。”長沙市民周女士是一名“95后”運動達人，她把減肥的希望都寄托在這套“暴汗服”上，卻沒想到，目前1公斤也沒瘦。

4月15日上午，位于曙光中路附近的天貓小店，店內銷售人員正在盤點貨物，貨架上擺滿了各種服飾。銷售人員王女士說，店內的“暴汗服”可以成套購買，也可以單買上衣或長褲，“單品上衣和長褲都是49元/件，成套購買是95元，才幾天已經賣出了3-4套。”

“其實，‘暴汗服’是由特殊材料制作的運動服，在運動時穿著會比一般衣物出汗量更多。”王女士介紹，由于材料的特殊性，隔熱和聚熱效果更優，可以通過加快血液流動蒸發體內的水分，達到減輕體重的目的，“更適合專業運動員和保持長期運動習慣的人群使用。因為是貼身衣物，不能僅因為沒效果退貨，除非是質量問題。”

在線上，這款“神器”賣得更火。記者在淘寶上以“暴汗服”為關鍵詞搜索發現，該產品價格從30元到1999元不等，款式五花八門。在售的店鋪不少于百家，較為出名的品牌有HOTSUIT后秀、唯之嬌、安瑪等等，不少網店月銷量都超過了1000件。

“價格從79元到218元不等，我們這款男士‘暴汗服’一個月就賣出了1000多件。”“翔惜健身達人館”淘寶店的客服表示，他們這款“暴汗服”很合身，穿著運動燃脂效果非常好，面料很細膩，有6367個好評。

【觀點】

急劇出汗減去的重量是水分，易導致電解質失衡

出大汗真的等于減肥?這又是一條減肥捷徑?

對此，長沙市岳麓區觀沙嶺路奇跡健身房教練汪先生認為，真正的減脂是減掉身體的脂肪，“暴汗服”只能做一個輔助性的工具。要減脂，應該提高自己的新陳代謝能力，力量搭配有氧訓練，降低體自己的體脂率，才能真正意義上做到減脂訓練。

“通過‘暴汗服’這種減重方式并非減肥，減重主要是減水分，而減肥需要減脂肪。一般情況下，有氧運動20到40分鐘，脂肪才開始消耗。”汪先生表示，要想減肥，需要堅持運動3個月以上，頻率大概每周3次。同時，室內健身要選擇透氣性好的棉質、吸汗衣物。戶外，可穿一些速干、保溫等功能性材質的衣服。

湖南省胸科醫院營養科主任張勝康表示，“暴汗服”的原理無非是通過防水材料將人體局部包裹住，與外界形成一定的密閉空間，使運動產生的熱量無法迅速散發，“不過出汗量大，僅是加速體內水的代謝，減去的重量其實是水分，對脂肪的代謝并不明顯。并且，長時間穿著暴汗服，反而易引發身體脫水，導致體內酸堿度失衡及電解質發生紊亂。”

“對于都市白領來說，最有效的減肥運動是游泳和慢跑，同時配以健康的飲食方法。”張勝康介紹，目前，平衡膳食是最科學的飲食方法之一，效果相對較慢，需要長期堅持，但對于人體的各方面機能損傷最小。此外，可采用效果立竿見影的飲食方式，如低碳水、高蛋白質以及生酮飲食，不過這些都需要在專業人士的指導下進行。