華聲在線1月30日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 何冰 實(shí)習(xí)生 劉杰）寒假已臨近尾聲，開學(xué)在即。今日，湖南省衛(wèi)生健康委健康教育宣傳中心溫馨提醒：開學(xué)季來臨，學(xué)生返校請做好個(gè)人防護(hù)。

冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)期，做好個(gè)人防護(hù)不僅可以防止新冠病毒感染的流行，對于預(yù)防流感等其他呼吸道傳染病也行之有效。

【資料圖】

返校前：

1.及時(shí)掌握學(xué)校各項(xiàng)疫情防控制度及本地和學(xué)校所在地的疫情形勢、防控規(guī)定，密切關(guān)注本校防疫要求和返校通知，遵從返校安排，配合學(xué)校做好開學(xué)入校健康檢查。

2.臨近開學(xué)，家長、學(xué)生應(yīng)盡量留在本地，非必要不出省、不出市、不出縣（區(qū)）。

3.做好自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)咳嗽、咽痛、呼吸困難、乏力、腹瀉等癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行新冠抗原或核酸檢測，采取相應(yīng)措施應(yīng)對，癥狀未消失前，暫緩出行。

4.準(zhǔn)備充足的口罩、速干手消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品及解熱鎮(zhèn)痛等常用藥品，返校途中隨身攜帶。

5.注意合理作息，均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，確保返校前身體狀況良好。

6.返校前，建議符合新冠病毒疫苗接種或接種加強(qiáng)針條件的學(xué)生，積極有序接種疫苗，接種后仍需注意個(gè)人防護(hù)。

返校途中：

1.距離較近者，首選自駕出行；搭乘公共交通工具出行途中要做好個(gè)人防護(hù)，在環(huán)境密閉、人員密集的公共場所，如候車、候機(jī)時(shí)，乘坐地鐵、高鐵、飛機(jī)、公交等公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩。

2.公共場所與他人保持合理社交距離，盡量減少與他人近距離接觸，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋口鼻，途中盡量減少用餐次數(shù)或不用餐。

3.隨時(shí)保持手衛(wèi)生。盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設(shè)施和公共用品，接觸后要及時(shí)洗手或用速干手消毒劑等進(jìn)行清潔處理。

4.關(guān)注自身健康狀況。如途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、腹瀉、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)對癥服藥；如癥狀較重，出現(xiàn)多日持續(xù)高熱、呼吸困難等情況要及時(shí)就醫(yī)。

返校后：

1.按照學(xué)校防疫要求進(jìn)行健康監(jiān)測，堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣和防疫措施。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換。

2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，減少外出，非必要不聚集，在教室、自習(xí)室、圖書館、食堂等場所時(shí)，注意與他人保持合理社交距離。

3.初春乍暖還寒，注意防寒保暖。科學(xué)用眼、適量運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食，睡眠充足，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

4.住校學(xué)生要保持宿舍衛(wèi)生清潔，定期通風(fēng)換氣，做好個(gè)人衛(wèi)生和手衛(wèi)生，定期晾曬、洗滌被褥及個(gè)人衣物。

5.在校如出現(xiàn)身體不適，及時(shí)報(bào)告，不帶病上課，接觸老師同學(xué)或就醫(yī)時(shí)要規(guī)范佩戴口罩，避免交叉感染。