華聲在線2月10日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 宋瑜 實習生 劉杰）近日，隨著春節(jié)后返程返崗，學校陸續(xù)開學，人員流動頻繁，有些人出現(xiàn)急性腹瀉、嘔吐癥狀，是過節(jié)吃壞了肚子？還是又中招了“新冠”？

湖南省衛(wèi)健委健教中心今日特別提醒，這個季節(jié)我省諾如病毒正高發(fā)。諾如病毒有什么癥狀？如何預防？疾控專家具體介紹。

(資料圖)

什么是諾如病毒？

諾如病毒又稱諾瓦克病毒，是引起急性胃腸炎的常見非細菌性病原體之一。諾如病毒全年均可發(fā)生感染，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)，以腸道傳播為主，常在社區(qū)、學校、餐館、醫(yī)院、托兒所、養(yǎng)老院等處引起集體暴發(fā)。目前，全國已有多地發(fā)布了諾如病毒提醒，注意手衛(wèi)生是關鍵。

諾如病毒是如何傳播的？

諾如病毒的傳染源是諾如病毒胃腸炎患者、隱形感染者或病原攜帶者，可通過食用諾如病毒污染的食物或飲料感染。比如，污染的水源感染、與病人直接接觸感染，由病人的嘔吐物和糞便可形成的氣溶膠的傳播。其中，糞—口途徑是主要傳播方式，可通過糞便和嘔吐物的氣溶膠、污染的水源（桶裝水、市供水）、食物（生食蔬菜、水果、海鮮）或被病毒污染的環(huán)境傳播。

感染諾如病毒后可引起胃腸道炎癥，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎癥狀以及頭痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、肌肉疼痛等病毒感染的全身癥狀。

專家介紹，諾如病毒胃腸炎感染潛伏期多在24小時至48小時，起病急，主要癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、發(fā)熱和肌痛。病程通常為1—3天，少數(shù)可達5天，年齡越小病程越長。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。

諾如病毒性胃腸炎好發(fā)于兒童、老人。尤其是6歲以下兒童，免疫系統(tǒng)及胃腸道防御功能尚未發(fā)育成熟，容易受到諾如病毒的感染而引起急性胃腸炎，嚴重者可引起脫水、電解質紊亂等嚴重并發(fā)癥。

止吐、止瀉、預防脫水是關鍵，患者可以少量多次飲水，口服補液鹽水，以清淡飲食為宜，還可以在醫(yī)生指導下口服益生菌、蒙脫石散進行輔助治療。如果嘔吐和脫水癥狀比較嚴重，應當及時到醫(yī)院就醫(yī)進行對癥治療。

如何防范諾如病毒？

預防諾如病毒感染最有效的措施就是保持良好的衛(wèi)生習慣。

1.保持良好的手衛(wèi)生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手。

2.如果家人感染諾如病毒，患病家人應盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。

3.認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟再食用。

4.諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至癥狀完全消失2天后，以免癥狀完全消失后還有少量排毒傳染給其他人，尤其是從事服務行業(yè)人員和集體機構人員，如廚師、護工、學校和幼兒園教師，更要做好隔離措施。

5.發(fā)生諾如病毒胃腸炎聚集性或暴發(fā)疫情時，應做好全面消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。

特別提醒

酒精對諾如病毒無效，含氯消毒劑對諾如病毒最有效。

1.用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000—10000毫克/升的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清理的污染物按醫(yī)療廢物集中處置，或在含有效氯5000毫克/升的消毒液中浸泡30分鐘后處理。

2.廁所馬桶可倒入足量的5000—10000毫克/升的含氯消毒液，消毒30分鐘以上。

3.清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000毫克/升消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。

4.集體單位打掃廁所和衛(wèi)生間的拖把應使用專用工具，不要混用。

5.在處理患病兒童的嘔吐物和糞便的過程中，一定要做好個人防護。