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華聲在線6月10日訊(文/視頻全媒體記者 李琪 實習生 廖瑩 何林靜)高考結束后，很多同學都想放松一下，出去走一走。6月以來，天氣炎熱加之空氣潮濕，各種細菌和病毒繁殖活躍，部分城市進入流行性感冒高發期。
出行出游，如何進行個人防護？6月10日，“知感冒·防流感”全民科普公益行走進湘潭市老百姓大藥房江南店，為廣大市民帶來一場呼吸健康科普。
“知感冒?防流感”全民科普公益行活動是2019年6月由鐘南山院士、高福院士、王辰院士、劉又寧教授、劉清泉教授5位專家共同發起，中華醫學會呼吸病學分會、中國醫師協會呼吸病學分會、中華中醫藥學會急診分會指導，以嶺藥業公益支持的科普項目，已覆蓋全國90多個城市。
本次活動由老百姓大藥房和以嶺藥業聯合主辦，作為該項活動2023年在湖南開展的第二場，延續了以往“花式”科普通過生動有趣的互動方式，向市民科普呼吸健康知識。現場不僅設有知識科普區、合影區、游戲區等多個互動專區，還有專業醫師現場答疑，為市民科普呼吸道疾病的預防與治療、感冒和流感的區別，為市民朋友帶來了有效預防呼吸道疾病的健康知識。
服務
暑期出游出行，這樣預防感冒
1.加強自身免疫力。保證睡眠充足、飲食合理，能加強自身對病毒的防御能力。此外要多飲水、合理攝取纖維素等。
2.在飲食方面可選擇新鮮水果，如蘋果、橙子、檸檬和葡萄柚等，以及蘿卜、青菜、黃瓜、豆腐等蔬菜和豆制品。
3.防止接觸感染，出行做好必要的防護，戴口罩，勤洗手，避免到人群聚集的場所。
4.做好疫苗接種。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，考生可提前選擇接種流感疫苗。
（一審：田鎮圓 二審：盧小偉 三審：蔣玉青）
