華聲在線9月25日訊（文/視頻 全媒體記者 李琪 通訊員 曹仲輝 劉冰柔 張春艷）中秋、國慶長假即將來臨。節(jié)日期間，人員出行、聚集活動增加，疾病傳播風(fēng)險也隨之增加，湖南省衛(wèi)健委健教中心9月25日發(fā)布健康提醒，假期重點(diǎn)做好新冠、登革熱、瘧疾、感染性腹瀉的預(yù)防。

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新冠病毒感染

新冠病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播。主要癥狀有發(fā)熱、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、結(jié)膜炎、腹瀉等。

預(yù)防措施：

1.堅持做好個人防護(hù)。堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，規(guī)范佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持安全社交距離，堅持規(guī)律作息、健康飲食，保持良好心態(tài)。

2.倡導(dǎo)自主健康監(jiān)測。有癥狀的人員要做好個人防護(hù)，及時進(jìn)行新冠病毒核酸檢測或抗原檢測，及時治療。

3.安全有序出行。出行旅游應(yīng)做好個人防護(hù)；如果群眾近期有出行計劃，請合理規(guī)劃路線，出行時，請堅持做好個人防護(hù)。

4.密切關(guān)注重點(diǎn)人群。老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、殘疾人、嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病等脆弱人群，請密切關(guān)注他們的身體健康狀況，及時規(guī)范就診。建議患有基礎(chǔ)疾病的老年人及孕婦、兒童等盡量減少前往人員密集場所。

5.積極推進(jìn)疫苗接種。接種新冠病毒疫苗可顯著降低重癥及死亡風(fēng)險。

登革熱

登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，通過媒介伊蚊叮咬傳播。人與人之間一般不會直接傳播疾病。典型癥狀是“高熱、三痛、三紅以及皮疹”。

高熱：突發(fā)高燒，24小時內(nèi)體溫可達(dá)40℃。

三痛：劇烈頭痛、眼眶痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛。

三紅：面部、頸部、胸部潮紅。

皮疹：四肢軀干或頭面部，出現(xiàn)充血性皮疹或點(diǎn)狀出血疹。預(yù)防登革熱最有效的措施就是防蚊滅蚊，清除各類蚊蟲孳生地。

瘧疾

是一種嚴(yán)重危害人體健康的寄生蟲病。傳染源是現(xiàn)癥病人或者無癥狀帶蟲者，主要傳播途徑是蚊媒傳播。典型癥狀是發(fā)冷、發(fā)熱（可達(dá)39℃以上）、出汗，可伴貧血、肝脾腫大等體征。但也有一些瘧疾患者的癥狀不典型，有發(fā)熱伴昏迷等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、發(fā)熱伴腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀、發(fā)熱伴疲倦、頭疼及全身酸疼等類似流行性感冒癥狀。

預(yù)防瘧疾最好的辦法是防止蚊蟲叮咬，盡量避免在蚊蟲活動高峰期（黃昏和夜晚）到野外活動，如必須在戶外工作或活動，可穿長袖衣和長褲，皮膚裸露處可涂抹驅(qū)避劑。睡前可在臥室噴灑殺蟲劑或使用蚊香；睡前可在臥室噴灑殺蟲劑或使用蚊香；睡覺時使用蚊帳；房屋安裝紗門、紗窗。

感染性腹瀉

感染性腹瀉是指各種病原體腸道感染引起的腹瀉。造成急性感染性腹瀉的常見病原體有細(xì)菌和病毒，包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀菌、變形桿菌，以及諾如病毒、輪狀病毒、杯狀病毒、柯薩克病毒等。感染的常見途徑是進(jìn)食或食用病原體污染的食物或餐具等。

除腹瀉外，患者還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和全身不適的癥狀。病情嚴(yán)重者可導(dǎo)致脫水和丟失大量鉀，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂甚至休克。

預(yù)防措施：

1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持家庭和工作場所環(huán)境清潔，減少接觸傳播病原的風(fēng)險。

2。注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他海鮮類食品，更要煮熟煮透后食用。生熟食物要分開，避免交叉污染。