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華聲在線9月29日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 張亞娜 張恒嬌）2023年中秋、國慶雙節(jié)已經(jīng)開始，為了讓公眾度過歡樂祥和的節(jié)日，湖南省疾病預(yù)防控制中心發(fā)布最新健康提示：廣大消費(fèi)者無論是選擇外出旅行，還是親朋相聚，都應(yīng)落實防控措施，做好個人預(yù)防，同時關(guān)注食品安全，合理膳食。

針對節(jié)日的健康問題，該中心副主任醫(yī)師、傳染病防治科科長羅塏煒進(jìn)行解析。

1.? ?當(dāng)前我省傳染病疫情形勢如何？

目前國內(nèi)和我省傳染病疫情形勢總體平穩(wěn)。今年中秋國慶假期相連，群眾出行意愿較強(qiáng)，人員跨區(qū)域流動、出入境人數(shù)和聚集性活動將會明顯增加，新冠等呼吸道傳染病傳播風(fēng)險升高，登革熱等蚊媒傳染病輸入擴(kuò)散風(fēng)險增大，感染性腹瀉等腸道傳染病發(fā)生風(fēng)險增加。需要落實防控措施，防范個別地區(qū)發(fā)生傳染病聚集性疫情。

2.? ?假期外出應(yīng)注意哪些健康相關(guān)事項？

一是加強(qiáng)旅行途中個人防護(hù)。建議出門前及時了解旅游地傳染病的流行情況和天氣情況。若自駕游需提前了解途經(jīng)路線，錯峰出行，避免疲勞駕駛。在客運(yùn)場站和乘坐交通工具時科學(xué)佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，遵守咳嗽禮儀。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，考慮暫緩假期出行。

二是加強(qiáng)旅游和活動過程中健康防護(hù)。在外就餐和家庭聚餐要注意食品安全，選擇新鮮的食品原料，加工時生熟分開。不吃過期變質(zhì)食物，不喝生水，不采摘、食用野生蘑菇和其他野生植物。做好防蚊措施，盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥，必要時也可選用驅(qū)避劑涂抹于裸露的皮膚。盡量避免進(jìn)入野禽棲息地，避免接觸病死禽畜。不招惹流浪犬、貓，一旦被抓咬傷，應(yīng)及時接種狂犬病疫苗。

三是重點人員加強(qiáng)重點防護(hù)。前往養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會福利機(jī)構(gòu)探視的人員要科學(xué)佩戴口罩。學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)的學(xué)生、老師及其他工作人員假期結(jié)束返校后需做好自我健康監(jiān)測，如果發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、嘔吐、腹瀉、眼瞼紅腫，結(jié)膜充血等癥狀時，要向?qū)W校或工作單位報告。

3.? ?如果沒有出行計劃是否就不用擔(dān)心健康問題了？

建議大家假期保持健康的生活方式。多與家人、朋友交流，增加戶外活動，減少使用電子產(chǎn)品的時間。注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，加強(qiáng)體育鍛煉。注意營養(yǎng)搭配，進(jìn)食要規(guī)律，一日三餐時間相對固定，不暴飲暴食。及時根據(jù)氣候變化增減衣服。