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“來(lái)一個(gè)剪刀腳”“單飛燕，快上！”“凌空后打”……在南京紅山森林動(dòng)物園、獅子山公園、武定門(mén)公園等地，經(jīng)?？梢钥吹揭蝗恒y發(fā)老人圍在一起開(kāi)心地踢毽子，他們?nèi)宄扇海信钆?，?dòng)作矯健，傳遞精妙。

踢毽子又叫"打雞"。起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了，清初著名詞人陳維崧曾贊美女子踢毽比踢足球還巧妙，比下棋還有趣味。

如今校園里踢毽子的小學(xué)生屢見(jiàn)不鮮，單踢的毽子達(dá)人也不足為奇，但團(tuán)隊(duì)配合要玩轉(zhuǎn)毽子球，那還是有點(diǎn)難度，并不是隨隨便便就能踢得好的。

南京市鼓樓區(qū)毽球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、66歲的瞿一鳴接受揚(yáng)子晚報(bào)紫牛新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)說(shuō)，從旁觀者角度來(lái)看，毽子球與其它球類(lèi)運(yùn)動(dòng)不一樣，要靠蹦、盤(pán)、拐、磕等基本功，在“我倒鉤、你旋打、他撥球”等一連串動(dòng)作傳遞下，腳下的毽子猶如音符跳動(dòng)，演繹出快樂(lè)節(jié)拍。這些需要眼力、腳力、腦力的全面協(xié)調(diào)，也要靠身體靈活性和爆發(fā)力的完整融合。

其它球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是打到別人接不住，而團(tuán)體毽子球則是盡量把毽子“喂”到隊(duì)友腳上，必須有點(diǎn)技巧才行。據(jù)介紹，這群愛(ài)好者中有不少是60歲以上的老年人。但無(wú)論身形步伐，還是反應(yīng)能力都不輸于年輕人。一位踢毽子的老者告訴揚(yáng)子晚報(bào)紫牛新聞?dòng)浾撸唠ψ右材苌习a，與老伙伴在人來(lái)人往的市民廣場(chǎng)上、公園門(mén)口踢，既能激發(fā)好勝心，也能培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。而且其中趣味無(wú)窮。

瞿一鳴認(rèn)為，踢毽子，也是一種鍛煉身體的好方法?！半ψ犹叩檬欠裼忻栏校永m(xù)時(shí)間是否盡量延長(zhǎng)，需要勤加練習(xí)。這對(duì)下肢關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都是一種鍛煉。老年人堅(jiān)持適度踢毽子，對(duì)于舒筋活血、益壽保健都有好處?！?

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?范曉林

校對(duì) 王菲