潤肺止咳的食物有哪些？
解答：
止咳潤肺的食物有雪梨、銀耳、蜂蜜、白蘿卜等食物。
(資料圖)
咳嗽是呼吸道常見的癥狀，多是由于氣管、支氣管粘膜或者是肺部炎癥所引起的現(xiàn)象，是由于反復(fù)呼吸道感染、氣候變化、食物刺激、劇烈運(yùn)動之后誘發(fā)的。
推薦連花清菲茶，可以有效清肺潤肺，還能提神明目。
解答：
常見的止咳潤肺的食物有雪梨、銀耳、蜂蜜、白蘿卜等食物。咳嗽是呼吸道常見的癥狀，多是由于氣管、支氣管粘膜或者是肺部炎癥所引起的現(xiàn)象，是由于反復(fù)呼吸道感染、氣候變化、食物刺激、劇烈運(yùn)動之后誘發(fā)的。
清肺的食物和水果有哪些？
1.梨 生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效，是清肺潤肺之王，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。糖尿病不能吃2.蘋果冠心病、心肌梗塞、腎病慎吃， 白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人 均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療效果，潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜吃3.枇杷 能潤五臟，滋心肺（來源于百科）4.羅漢果 清肺潤燥 5.橄欖 中醫(yī)素來稱橄欖為“肺胃之果，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益6.柚子 具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，但身體虛寒，吃降壓藥的不能吃，腎病患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下才能吃7.蓮霧（熱帶水果） 肺燥咳嗽8.草莓9.提子10.黑布林11.甜柿哪些食物、水果可以潤肺養(yǎng)肺
白蘿卜、梨、蓮藕、山藥、銀耳、杏仁都可以增強(qiáng)肺部功能。
生活中容易受環(huán)境污染、氣候干燥等因素，容易引發(fā)肺部不適癥狀，肺部健康對人體健康至關(guān)重要，所以生活中要養(yǎng)護(hù)好自己的肺，下面說一下生活中有哪些養(yǎng)肺潤肺的食物。
一、白蘿卜
蘿卜富含豐富的維生素和水分，具有潤肺、化痰止咳、利尿解毒、治療咽喉腫痛的作用，另外以白蘿卜為食材燉湯，營養(yǎng)價(jià)值極高，對身體具有滋補(bǔ)功效。
二、銀耳
銀耳營養(yǎng)價(jià)值豐富，具有生津潤肺、滋陰補(bǔ)血的作用，另外銀耳富含豐富的膠質(zhì)，可以滋養(yǎng)皮膚角質(zhì)層。
三、梨
梨富含豐富的維生素和，吃梨具有潤肺、止咳、化痰、清火的作用，常吃梨可以預(yù)防感冒上火等癥狀。
四、藕
藕具有開胃清熱、滋肺養(yǎng)肺、補(bǔ)血益氣的功效，常吃藕除了可以滋補(bǔ)肺，還能提高人體免疫力。
五、山藥
山藥具有很高的食補(bǔ)價(jià)值適合各種體質(zhì)的人，山藥富含多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，是補(bǔ)肺潤肺的佳品，還可以改善口干舌燥、咽喉上火等癥狀。
六、杏仁
杏仁具有止咳、潤肺除躁、化痰平喘、幫助消化的功效，養(yǎng)肺潤肺作用明顯。另外杏仁富含豐富的維生素e可以修復(fù)肌膚老化，減皺的功效。
