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    焦點日報:吃什么可以美白全身皮膚最快_吃什么可以美白全身

    來源:互聯網2023-06-14 17:07:39


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    1、早上可以喝一杯蜂蜜檸檬汁排毒養顏。檸檬中含有大量的維生素C,可以抑制黑色素的形成,改善暗黃皮膚。

    2、午餐和晚餐,除了多吃深色蔬菜,魚是個不錯的選擇!很多人不知道魚也可以美白。魚類可以為皮膚提供膠原蛋白,提高皮膚的抗氧化能力,減少紫外線的傷害。簡單來說,魚有助于防止日曬,從而達到美白的目的。

    3、睡前喝一杯牛奶,不僅能幫助睡眠,還能美白肌膚。為什么不呢?牛奶含有優質蛋白質和維生素B2,很容易被人體吸收。美白的不僅僅是臉,還有全身!

    本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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