華聲在線11月28日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 張亞娜）根據近期的新冠病毒基因測序顯示，我省長沙市及其他部分市州本輪疫情毒株主要為奧密克戎變異株BA.5.2等進化分支，病毒載量較高，傳染性強。

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這種情況下，人們該如何樹立“每個人都是自己健康的第一責任人”意識？今日，湖南省疾控中心應急辦主任劉富強接受記者采訪時表示，當前最重要的一點就是正確戴好口罩！他特別建議，部分人群應佩戴N95、KN95口罩。

本輪毒株傳染性強，現有防控措施仍能發揮很好作用

“奧密克戎變異株BA.5.2等進化分支病毒載量較高，傳播速度快、隱匿性強、傳染性強。”劉富強說，奧密克戎變異株是目前變異程度最深、突變最多的新冠病毒變異體，被世界衛生組織列為關切變異株。當前，我國多地包括湖南多個市州流行的毒株也多為此變異株。該變異株傳播能力較之前的毒株有顯著增加，易造成較大范圍傳播。

劉富強介紹，奧密克戎變異株潛伏期和代間距短。感染者從被感染到傳染人平均僅為2天時間，最短僅需24小時左右，為疫情防控帶來了更大難度。并且，由于潛伏期較短，大多數人感染奧密克戎毒株后，多無癥狀或發熱、咳嗽等癥狀輕微，少部分感染者被發現核酸檢測陽性時，已在家庭、社區等人群中造成隱匿性傳播。同時，部分感染者發現核酸陽性時Ct值較低，病毒載量高，容易大量增殖和排毒，傳染性更強，造成感染者短時間內快速增長。

劉富強說，盡管新冠病毒一直在發生變異，給我們帶來的防控壓力持續增加，但是，應始終堅持現有的防控措施，堅持“外防輸入、內防反彈”總策略、堅持“動態清零”總方針不動搖不放松。公眾應牢固樹立“每個人都是自己健康的第一責任人”意識，堅持科學佩戴口罩、手衛生等個人防護，不聚集、保持社交距離，完成新冠病毒疫苗全程接種或加強接種等措施，這些對于控制病毒傳播、預防感染仍相當重要，在防控變異株流行中仍能發揮很好的作用。

公眾可視情況佩戴防護級別更高的N95、KN95口罩

劉富強說，奧密克戎變異株傳播方式仍是呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播為主，也可通過氣溶膠傳播和物表接觸傳播，病毒載毒量高、復制快，使疫情容易迅速發展。奧密克戎變異株主要在上呼吸道繁殖。甚至不用打噴嚏，當感染者咳嗽、大聲說話時，就可能把病毒排出來，傳染給周圍的人。但如果兩個人都戴了醫用外科口罩，感染的風險就會大大降低。

劉富強同時提醒，在此特殊時期，人們如處于商場、超市、博物館等室內人員密集公共場所時，乘坐公共交通工具時，處于人員密集的室外場所時，前往醫院等風險等級更高的區域時，出現鼻部不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等癥狀時，可以佩戴防護級別更高的N95、KN95口罩。

“與普通醫用外科口罩相比，N95、KN95口罩密閉性強、防護性好。在疫情防控的攻堅期，值得公眾選擇。”劉富強說。

巧更換，嚴密合，戴口罩不應流于形式

“市面上的棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預防病毒感染并沒有保護作用。”劉富強介紹，醫用口罩之所以能有好的防護作用，在于口罩中間有一個過濾層，它由聚丙烯熔噴超細纖維構成，攜帶微量電荷，可起到有效吸附空氣中顆粒物和病毒的作用。

除了佩戴醫用口罩外，他也提醒大家，戴口罩不應流于形式，不能給病毒傳播留“可乘之機”。具體而言，戴口罩前、摘口罩后，都要做好手部衛生。一般口罩的佩戴時間最好控制在2—4個小時。當發現口罩有破損、被弄臟、有異味、無法與面部密切貼合等情況時，應及時更換。注意摘戴口罩時盡量遠離人群，廢棄的口罩需扔進有蓋的垃圾桶，并及時洗手。

不少人戴口罩時會感覺憋悶不透氣，這該怎么辦？劉富強建議需要長時間佩戴口罩的人，在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑，既能減少口罩和皮膚間的摩擦，還能保護皮膚潤滑。如果長時間佩戴口罩感覺不適，可以到相對空曠、安全的地方摘掉口罩，緩解缺氧癥狀。

（一審：黃娟 二審：黃京 三審：周文博）