華聲在線12月12日訊（通訊員 申思 陳亞 記者 鄧桂明）老年人是新冠肺炎的易感人群，無癥狀、輕型、普通型感染者均可采取居家隔離治療，重癥、危重癥感染者應立即就醫。那么，老年人無癥狀、輕型、普通型感染者居家隔離時應該怎么做呢？湖南中醫藥大學第一附屬醫院老年病科副主任張穩進行了詳細介紹。

治療建議

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無明顯臨床癥狀、影像學未見肺炎表現、新冠病毒核酸檢測陽性：可選擇藥膳食療、功法保健，也可以選擇性服用金花清感顆粒、連花清瘟顆粒（膠囊）、雙黃連顆粒(口服液)等。

有發熱、惡風寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等癥狀：可選用疏風解毒膠囊、芪連解毒顆粒、清肺排毒顆粒、散寒化濕顆粒、感冒清熱膠囊、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸等。

有咽痛明顯，發熱、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等癥狀：可選用連花清瘟膠囊、金花清感顆粒、化濕敗毒顆粒、宣肺敗毒顆粒、銀黃清肺膠囊、藍芩口服液、雙黃連口服液、抗病毒口服液等。

有明顯咳嗽：可選用急支糖漿、咳速停糖漿、宣肺止嗽合劑、杏貝止咳顆粒、橘紅痰咳液、感冒止咳顆粒等。

有乏力、嘔吐、腹瀉等癥狀：可選用藿香正氣膠囊、防風通圣丸、化濕敗毒顆粒等。

有明顯鼻塞流涕：可選用鼻竇炎口服液、散風通竅滴丸等。

發熱高于38.5℃：臨時可口服布洛芬、對乙酰氨基酚（其一即可、忌聯合應用及多次反復應用）；若發熱持續2-3天不退、有胸悶加重、氣促者，建議立即到指定醫院就診。

張穩提醒，大家在自購中成藥時，盡量貼近自身癥狀、按照藥物說明書指導選擇一種即可。不建議多個中成藥重疊使用。除此之外，還可以通過采用中醫方法增強自身免疫力，抵御疫毒邪氣的侵犯，做到“正氣存內，邪不可干”。

調暢情志

要正確認識“奧密克戎”，克服恐慌心理?！皧W密克戎”傳染性雖高，但毒性明顯降低，患有慢性基礎疾病的老年人，不必極端恐懼，也不能過于輕視。

可采用音樂療法，選擇一些輕柔、和緩、唯美、寧靜的輕音樂，如班得瑞、中國古典音樂等，緩解緊張情緒，保持心情舒暢。也可在家研究廚藝、侍弄花草，分散注意力，消除不良情緒。必要時可選擇專業心理干預。

起居有常

居家隔離治療期間，應作息規律、勞逸結合，適當鍛煉身體，保持充足的睡眠，適時增減衣物，注意個人衛生。室內每天通風2-3次，每次30分鐘，保持室內空氣流通。

室內每日可熏艾葉20分鐘，應注意適當排煙，以免刺激呼吸道?？蓪⒂蟹枷惚俜x解毒之效的中藥，如蒼術、石菖蒲、佩蘭、白芷、藿香等品研制成末，制成香囊，佩戴在身上或懸掛于床邊、窗前等。

飲食有節

若感染新冠肺炎，宜食用易消化及維生素含量高的食物，少食多餐，少吃高脂肪高熱量食物，忌煙酒、辛辣、寒涼及刺激性食物。

可根據個人體質辨證施膳。若素體脾胃虛寒、不能進食生冷食物者，可適當食用生姜、香蔥等；若肺胃有熱，表現為口渴、咽干等癥者，可食用綠豆、豆腐等；若干咳、少痰者，可食用雪梨、百合等；若大便秘結不通者，可食用香蕉、火龍果、酸奶等。

（一審：盧小偉 二審：余畫 三審：王亞奇）