華聲在線12月12日訊（通訊員 申思 陳亞 記者 鄧桂明）老年人是新冠肺炎的易感人群，無(wú)癥狀、輕型、普通型感染者均可采取居家隔離治療，重癥、危重癥感染者應(yīng)立即就醫(yī)。那么，老年人無(wú)癥狀、輕型、普通型感染者居家隔離時(shí)應(yīng)該怎么做呢？湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年病科副主任張穩(wěn)進(jìn)行了詳細(xì)介紹。

治療建議

(相關(guān)資料圖)

無(wú)明顯臨床癥狀、影像學(xué)未見(jiàn)肺炎表現(xiàn)、新冠病毒核酸檢測(cè)陽(yáng)性：可選擇藥膳食療、功法保健，也可以選擇性服用金花清感顆粒、連花清瘟顆粒（膠囊）、雙黃連顆粒(口服液)等。

有發(fā)熱、惡風(fēng)寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等癥狀：可選用疏風(fēng)解毒膠囊、芪連解毒顆粒、清肺排毒顆粒、散寒化濕顆粒、感冒清熱膠囊、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸等。

有咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等癥狀：可選用連花清瘟膠囊、金花清感顆粒、化濕敗毒顆粒、宣肺敗毒顆粒、銀黃清肺膠囊、藍(lán)芩口服液、雙黃連口服液、抗病毒口服液等。

有明顯咳嗽：可選用急支糖漿、咳速停糖漿、宣肺止嗽合劑、杏貝止咳顆粒、橘紅痰咳液、感冒止咳顆粒等。

有乏力、嘔吐、腹瀉等癥狀：可選用藿香正氣膠囊、防風(fēng)通圣丸、化濕敗毒顆粒等。

有明顯鼻塞流涕：可選用鼻竇炎口服液、散風(fēng)通竅滴丸等。

發(fā)熱高于38.5℃：臨時(shí)可口服布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚（其一即可、忌聯(lián)合應(yīng)用及多次反復(fù)應(yīng)用）；若發(fā)熱持續(xù)2-3天不退、有胸悶加重、氣促者，建議立即到指定醫(yī)院就診。

張穩(wěn)提醒，大家在自購(gòu)中成藥時(shí)，盡量貼近自身癥狀、按照藥物說(shuō)明書指導(dǎo)選擇一種即可。不建議多個(gè)中成藥重疊使用。除此之外，還可以通過(guò)采用中醫(yī)方法增強(qiáng)自身免疫力，抵御疫毒邪氣的侵犯，做到“正氣存內(nèi)，邪不可干”。

調(diào)暢情志

要正確認(rèn)識(shí)“奧密克戎”，克服恐慌心理。“奧密克戎”傳染性雖高，但毒性明顯降低，患有慢性基礎(chǔ)疾病的老年人，不必極端恐懼，也不能過(guò)于輕視。

可采用音樂(lè)療法，選擇一些輕柔、和緩、唯美、寧?kù)o的輕音樂(lè)，如班得瑞、中國(guó)古典音樂(lè)等，緩解緊張情緒，保持心情舒暢。也可在家研究廚藝、侍弄花草，分散注意力，消除不良情緒。必要時(shí)可選擇專業(yè)心理干預(yù)。

起居有常

居家隔離治療期間，應(yīng)作息規(guī)律、勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，保持充足的睡眠，適時(shí)增減衣物，注意個(gè)人衛(wèi)生。室內(nèi)每天通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

室內(nèi)每日可熏艾葉20分鐘，應(yīng)注意適當(dāng)排煙，以免刺激呼吸道。可將有芳香辟穢解毒之效的中藥，如蒼術(shù)、石菖蒲、佩蘭、白芷、藿香等品研制成末，制成香囊，佩戴在身上或懸掛于床邊、窗前等。

飲食有節(jié)

若感染新冠肺炎，宜食用易消化及維生素含量高的食物，少食多餐，少吃高脂肪高熱量食物，忌煙酒、辛辣、寒涼及刺激性食物。

可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)辨證施膳。若素體脾胃虛寒、不能進(jìn)食生冷食物者，可適當(dāng)食用生姜、香蔥等；若肺胃有熱，表現(xiàn)為口渴、咽干等癥者，可食用綠豆、豆腐等；若干咳、少痰者，可食用雪梨、百合等；若大便秘結(jié)不通者，可食用香蕉、火龍果、酸奶等。

（一審：盧小偉 二審：余畫 三審：王亞奇）