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華聲在線全媒體記者 王銘俊 通訊員 張亞娜
近期，全國多地連花清瘟膠囊“賣爆”，出現(xiàn)斷貨。
12月13日，湖南省疾病預(yù)防控制中心會同湖南省中醫(yī)藥研究院相關(guān)中醫(yī)藥專家，結(jié)合湖南氣候、特色道地藥材、居民飲食及體質(zhì)特點等因素，從治未病、養(yǎng)生保健出發(fā)，以固本培元為目的，推出針對普通人群、新冠病毒感染無癥狀或輕癥人群以及新冠病毒感染臨床治愈康復(fù)期人群的9款食療方。
專家提醒，對于新冠病毒感染這類急性傳染病的預(yù)防，除了要做到勤洗手、戴口罩、不去人群密集的場所以外，還需要做到“嚴于律己”。
中醫(yī)自古就有“正氣存內(nèi)，邪不可干”的說法，即當自身臟腑功能正常、正氣旺盛、氣血充盈、機體的免疫力好，外邪則難以入侵，自然也不會被感染了。
而要做到“正氣存內(nèi)”，首先要注意的是飲食有規(guī)律，合理膳食，清淡飲食；其次，作息有規(guī)律，睡眠充足，勞逸結(jié)合；最后，調(diào)整好心態(tài)，克服對疾病的恐懼心理，做到“未病先防，既病防變”。
（一審：王銘俊；二審：劉文韜；三審：楊又華）
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