華聲在線12月29日訊（全媒體記者 李琪 視頻 謝佳燊 通訊員 陳思雨 楊正強 實習生 劉杰）“陽康”后多久才能運動？運動時，呼吸困難、心跳加快是心肌炎的前兆嗎？心跳每分鐘120多下，是不是得了心肌炎？ 近日以來，在全國多地，第一波遭受感染高峰的新冠感人者們已陸續(xù)轉(zhuǎn)陰，回歸到正常的生活和工作中。

(相關(guān)資料圖)

但網(wǎng)上流傳短期內(nèi)因劇烈運動而入院或猝死的個例，引起“陽康們”的新一輪擔憂。 12月29日，湖南省胸科醫(yī)院重癥醫(yī)學科（ICU）主任、主任醫(yī)師蔣澤華表示，并非所有人感染新冠病毒都會侵犯到心肌，但是感染后至少兩周之內(nèi)要注意休息，避免身體的過度負擔。

“陽康”后的運動應逐步恢復，量力而為

心肌炎可由感染（如病毒、細菌或真菌）或非感染因素（如自身免疫疾病等）引起，而新冠病毒可能引起除呼吸系統(tǒng)之外的感染并發(fā)癥，如病毒性心肌炎。蔣澤華介紹，一些患者在被病毒感染后，導致心肌損傷，而由于癥狀輕微或與其他癥狀混淆在一起，未能及時發(fā)現(xiàn)或重視，在轉(zhuǎn)陰后短時間進行運動，導致?lián)p傷進一步加重，出現(xiàn)心肌炎癥狀，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

“各種病毒感染后都有誘發(fā)心肌損傷的可能，雖然發(fā)病率不高，但也要引起重視。”蔣澤華說，心肌炎好發(fā)于兒童和20歲至30歲的青壯年，因病毒感染誘發(fā)的心肌炎往往出現(xiàn)在感染后1—3周。

“患者在‘陽康’后3周左右，開始逐步恢復運動，從較低的運動量開始，邊適應邊根據(jù)身體情況慢慢增加運動量，千萬不要短時間內(nèi)就恢復平時的運動量。”蔣澤華說，一旦在運動中或運動后出現(xiàn)呼吸困難、心跳明顯超過正常運動時心率等現(xiàn)象，應及時停止運動，癥狀嚴重者要及時就醫(yī)。

什么情況要懷疑是病毒性心肌炎？

發(fā)生病毒性心肌炎，患者早期可能出現(xiàn)疲乏無力、胸悶氣短、心悸頭暈、食欲不振、惡心嘔吐、呼吸困難、胸痛等癥狀。蔣澤華介紹，心肌炎的病程可能會持續(xù)數(shù)小時到數(shù)月不等，嚴重的爆發(fā)性心肌炎可以導致心源性死亡。

如果有心慌、胸悶、氣急、暈厥、水腫等不適，需要提高警惕，建議及時就醫(yī)，做個心電圖和抽血檢查。

“一般愛熬夜的年輕人更容易得暴發(fā)性心肌炎，不及早發(fā)現(xiàn)的話容易引起心跳驟停、多臟器功能衰竭等。建議在感染后的兩周內(nèi)注意休息，多睡眠，不做劇烈活動。”蔣澤華表示，病毒性心肌炎可對不同年齡段的人群發(fā)起“無差別攻擊”，任何人都不能掉以輕心。

蔣澤華介紹，大多人這個“免疫紊亂期”會持續(xù)1—2周。期間，其他病毒、細菌等都非常容易乘虛而入。在感染新冠病毒急性期，應盡可能多休息，來調(diào)動免疫系統(tǒng)抵抗病毒和完成修復。

如果出現(xiàn)胸痛、嚴重呼吸困難、心悸等癥狀，尤其是已經(jīng)診斷心臟病的患者，應及時到醫(yī)院就診。

（一審：丁鵬志 二審：黃京 三審：丁興威 ）