今明兩天（6月29日至30日），強降雨持續“營業”。其中今天暴雨或大暴雨將主要集中在湖北、河南、安徽、江蘇一帶，而遼寧、吉林等地將出現短時強降水、雷暴大風、冰雹等強對流天氣。此外，今天起，華北平原的高溫天氣將再度增強，南方未來也將加入“高溫群聊”，桑拿天增多。

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暴雨和強對流預警齊發 豫鄂皖蘇等地部分地區或現暴雨

中央氣象臺6月28日18時繼續發布強對流天氣黃色預警：預計6月28日20時至29日20時，黑龍江中部、吉林中西部、遼寧南部、山東東部和南部、河南南部、安徽中北部、江蘇、上海北部、湖北東部等地的部分地區將有8~10級雷暴大風或冰雹天氣，局地風力11級，江蘇中北部、安徽東北部、山東東部和南部局地可能伴有龍卷；黑龍江中南部、吉林西部、遼寧中南部、山東、河南東部和南部、安徽中北部、江蘇、上海中北部、湖北、福建東南部、四川東部、重慶、云南南部、廣東東南部、臺灣島中部等地的部分地區將有短時強降水天氣，小時雨量30~50毫米，局地可達70毫米以上。

今明兩天，強降雨將集中在湖北、河南、安徽、江蘇一帶，多地有大到暴雨，局地大暴雨。另外，受東北冷渦影響，遼寧、吉林等地仍可能出現8~10級，局地11級的雷暴大風和冰雹天氣，同時伴有短時強降水。今晨，中央氣象臺繼續發布暴雨藍色預警和強對流天氣黃色預警。

具體來看，中央氣象臺預計，今天，江蘇大部、安徽大部、河南東南部、湖北大部、湖南北部、江西北部、浙江北部、重慶東部以及黑龍江北部、內蒙古東北部、廣東東部沿海等地的部分地區有大到暴雨，其中，湖北東部等地局地有大暴雨（100～150毫米）。

明天，黑龍江東北部、青海東部和南部、西藏東南部、安徽中南部、江蘇南部、上海、湖北東部和南部、湖南北部、江西北部、浙江中北部、重慶東南部等地部分地區有中到大雨，其中，安徽南部、江西北部、浙江北部等地局部地區有暴雨（50～90毫米）。

展望后期，7月1日至5日，雨帶將主要位于西南地區東部、江漢、江淮、黃淮、江南北部一帶。總體來看，未來一段時間，黃河到長江之間的區域將成為我國降雨最強、最集中的地區，公眾需關注持續降雨可能帶來的不利影響。

華北平原40℃極端高溫返場 南方將迎悶熱桑拿天

27日開始，華北平原新一輪高溫天氣登場，不過受降雨影響，28日上述地區高溫短暫休整，氣溫有所回落。

今天起至7月2日，在高壓脊控制下，華北平原高溫將再度增強，預計明后兩天將是本輪高溫天氣的鼎盛階段，屆時華北平原多地可能再現40℃以上的極端高溫，部分地區最高氣溫或將再次刷新歷史紀錄。

大城市中，石家莊明天最高氣溫或達39℃，今年6月，石家莊的高溫日數已創下6月最多紀錄，未來可能將繼續刷新。

此外，南方也將加入“高溫群聊”。未來一周，隨著副熱帶高壓加強西伸北抬，江南、華南一帶雨水下線，取而代之的是悶熱的高溫天氣。相比北方而言，上述地區最高氣溫雖然略低，普遍在35℃~36℃，但是由于空氣濕度大，實際體感溫度將超過40℃；同時，夜間最低氣溫也基本在27℃上下，悶熱感貫穿全天，如同蒸桑拿。

無論南北方，未來一周高溫天氣耐力十足，公眾需密切關注氣溫變化，減少戶外活動時間，做好防暑降溫措施，謹防中暑和熱射病。

來源：央視新聞客戶端、中國天氣網、央視財經