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1、補氣血，增強記憶力。龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。其鐵含量也很高。可以提高熱能，補充營養，同時可以促進血紅蛋白再生補血。
2、冷靜點。龍眼肉含有大量鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，治療貧血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘等。
3、養血安胎。龍眼肉含有較多的鐵和維生素，能減輕子宮收縮下垂的感覺，有利于加速孕婦和胎兒的發育，有保胎的作用。
4、抗生素抑制癌細胞。動物實驗表明，龍眼能抑制腫瘤90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用，并能延長生命。
5、降血脂，保護心臟，延緩衰老。龍眼肉能降低血脂，增加冠脈血流量，對與衰老過程密切相關的物質有很強的抑制作用。
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