華聲在線12月15日訊 “新十條”提出后，具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離。那么，“小陽人”如何做好居家隔離?今日，湖南省衛健委健教中心發布健康提醒。

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居家治療，這些準備你要做好

1.非必要不外出，不接受探訪。若因就醫等確需外出，全程做好防護，盡可能不乘坐公共交通工具。

2.盡可能單獨居住在通風良好的房間，使用單獨衛生間。

3.盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，規范佩戴醫用N95口罩。

4.各居室應關閉房門獨立開窗通風?？擅刻爝M行1次房間消毒。

5.準備食物、飯前便后、摘戴口罩等，應當洗手或手消毒。

6.生活垃圾妥善處理。清理垃圾時用雙層塑料袋裝好并使用“鵝頸結”扎緊袋口，避免出現遺灑。

7.衛生間需做好日常清潔和消毒。衛生間、廚房的干濕地漏均需要每天定時注水，注水后蓋上蓋子，再用注水的塑料袋壓住地漏，或采用硅膠墊等封堵。

8.除生活必需品和藥品外，盡量不要訂購其他快遞。收取快遞、外賣時采取無接觸方式，開門時需規范佩戴醫用N95口罩和一次性手套，并在開門前后做好手衛生。

藥備齊了，啥時該吃看清楚

新冠輕型病例會出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，病程一般為7天左右，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。部分老年人，尤其70歲以上有基礎疾病的老年人病程較為復雜，出現癥狀初期可以對癥用藥，緩解癥狀。

出現發熱、頭痛、咽痛且明顯影響休息和睡眠，建議服用解熱鎮痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚，兒童可選用相應的混懸液;如果出現咳嗽癥狀，建議使用復方鮮竹瀝液、宣肺敗毒顆粒、急支糖漿等;如痰多、咳痰費力，建議使用復方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等;如果咽痛、咽干癥狀明顯，建議使用華素片、西瓜霜含片等;如果鼻塞流涕癥狀明顯，建議使用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德噴鼻。

新冠病毒感染可能導致慢性病、基礎疾病病情加重，患有基礎疾病的人一定要規律用藥，控制好病情。

出現這些情況別硬扛，趕緊就醫

出現以下任一癥狀，需要急診就醫?？芍苯訐艽?20急救電話，或選擇合適方式前往醫療機構救治。

經藥物治療后體溫仍持續高于38.5℃，超過3天;

原有基礎疾病明顯加重且不能控制;

呼吸困難或氣促;

兒童出現嗜睡、持續拒食、喂養因難、持續腹瀉或嘔吐等情況;

孕婦出現頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現腹痛、陰道出血或流液、胎動異常等情況失語或不能行動;

持續不能飲食，或腹瀉、嘔吐超過2天;

如居家治療人員癥狀明顯好轉或無明顯癥狀，自測抗原陰性并且連續兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35(兩次檢測間隔大于24小時)，可結束居家隔離治療，恢復正常生活和外出。■全媒體記者 李琪 通訊員 陳志紅?