刊登在《人類生殖》雜志上的一項研究顯示：“分娩會加速細胞的衰老，育有孩子的女性相當于加速了11年的細胞衰老。”當然，也有科學家認為11年有些夸大其詞了，生育造成的衰老年齡大概只有3年左右！

不管是11年還是3年，懷孕生子確實給女性的身體帶來不小的負擔，再加上帶娃晝夜顛倒、焦慮無措、操勞過度等各種，衰老可謂是肉眼可見：皮膚松弛、皺紋漸生、長痘長斑、變丑變禿、胸部下垂……

今天我們就來給媽媽們分享一下，如何消除“生育老”，恢復到少女狀態的！

基礎抗衰，心態、運動、睡眠缺一不可

很多時候，媽媽呈現出的疲憊感和衰老感并不是因為生產，而是照顧寶寶所致。

放松心態

大部分媽媽在初為人母的時候，都是無措焦慮的，總想當一個好媽媽，但寶寶的哭鬧不止，總會讓媽媽無力疲憊。此時媽媽要學會給自己多一點時間，多一點寬容，保持放松的心態，才能活得年輕！

規律運動

發表于Aging Cell雜志的一項研究顯示：規律運動是對抗衰老最好的選擇。產后身體恢復后，就可以開始規律地運動起來，千萬不要放縱自己！

充足睡眠

有研究發現，長期缺乏睡眠的人，每天的衰老進程是正常人的4~5倍。而睡眠不足，是很多產后媽媽的常態！產后多休息，讓家人盡量多分擔一些帶娃的壓力，保持充足的睡眠時間。

想要產后依舊保持良好的狀態，這些基礎的“保養”都是必不可少的。

徹底抗衰，活力由內而外，細胞回輸可實現

除了睡眠、運動、放松心態等基礎保養外，想要徹底修復身體的“損傷”、皮膚緊致、皺紋消失、疤痕褪去，重啟身體，還可回輸細胞——干細胞。

干細胞抗衰是周身抗衰，是真正徹底“重啟”身體，使其能夠恢復到良好的狀態。

干細胞抗衰是長久的抗衰，不同于護膚品滋養于表面，干細胞是為人體補充新生的細胞，代替衰老的細胞，隨著新生細胞數量不斷的增多，繁衍能力不斷的增強，衰老細胞減少，人體自然而然就能變得年輕了！

除此之外，干細胞還能對多種組織、器官、系統的損傷以及老化進行再生性修復，使其結構和功能正常化、年輕化，整體上調控身體狀態，這對產后出現尿失禁（盆底肌損傷）、腰疼、尾骨疼的媽媽來說，無疑是喜從天降。

干細胞還能分泌的多種細胞再生因子，作用于周圍的細胞，發揮旁分泌作用，促進細胞增殖。

干細胞回輸后，或許不能立竿見影，讓其年輕20歲，但是回輸者每天都會發生變化，白里透紅的氣色、日益減少的皺紋，輕盈的體態……與同齡人相比，顯得愈發年輕。

養娃催人老，抗衰要趁早！細胞抗衰，讓媽媽更年輕！

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。