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踩著竹制的高蹺，一群男生女生如林間小鹿般掠過眾人眼前；輕靈迅疾的廣西 “高腳馬”，和北方的高蹺太不一樣了。
4月24日下午，由柳州市委文明辦和柳州市民宗委聯合主辦的2023年柳州市“傳統節日?壯族三月三”民族體育展示活動，在柳江實驗高中舉行。兩部門的領導向學校捐贈了民族體育器材。
學生們展示的豐富多彩的民族體育項目，讓來賓們大開眼界。
拋繡球，一般人只知道是拋給心上人談情說愛的道具；殊不知在廣西，繡球的功能還有那么多，學生都能玩出花來。只見一些學生背著背簍站在不同的區域，另一些學生則在幾十米開外，輕輕一甩，五顏六色的繡球便拖著小尾巴在空中畫出一條漂亮的拋物線。背簍同學緊盯著繡球的方向，前探后仰，一個側身，將球穩穩地接到背簍里，迎來陣陣歡呼。
“麻拐捉害蟲”更好玩。七八個學生半蹲半趴在起跑線上，隨著一聲只聽，手腳并用，噼啪噼啪蹦跳而去，活脫脫就是一群矯健的小青蛙，速度之快讓人咋舌，但是蹦跶的模樣又能讓人笑出聲。
對抗激烈的搶花炮，觀賞性極強。熱血男兒們跑動、閃避、拋接，身手矯健，每一次的“短兵相接”都會讓觀眾吶喊，氣氛超燃。
孩子們還展示了一項從海南島傳來的項目——徒手爬椰子樹。只見無論是男生還是女生，在扎好安全帶后，縱身一躍就上了樹，一蹬一跳，就躥上去一截，幾可與猴子比身手。
民族體育項目是柳江實驗中學的強項，為廣西培養了眾多體育人才。近年來，柳州市結合創建和鞏固全國民族團結進步示范市工作，開展民族傳統體育進校園工作。全市各學校致力于開發少數民族體育和傳統體育項目，在教師、學生中成立了多支少數民族體育運動項目訓練隊，如搶花炮隊、集體板鞋競速隊、高腳競速運動隊、珍珠球隊等。
此外，舞龍、彩帶龍、竹竿舞、射弓弩，背簍繡球、高桿繡球、滾鐵環也深受學生喜愛。有的學校還邀請龍舟技藝傳承人、劃龍舟能手，到各中小學校開展龍舟文化宣講、傳授龍舟制作工藝，并組織學生觀看龍舟大賽視頻，使師生感受學習團結拼搏的龍舟精神。正是基于這樣的引導，加上原本就非常深厚的群眾基礎，使得柳州的民族體育水平節節攀升。
