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    紅豆薏米越喝濕氣越重_經期可以喝紅豆薏米茶嗎_世界快播報
    
                        
    
                            來源：互聯網2023-05-24 05:03:56
                        
    
                    
    
                
    
                
    
                

    (資料圖片)
    1、經期可以適量喝點紅豆薏米粥。
    2、薏仁營養豐富，含有薏仁油、氨基酸、精氨酸、維生素B碳水化合物等多種營養成分，能利尿祛濕、健脾止瀉、清熱解毒。
    3、經期注意不要吃太辣或太涼的食物。
    4、對于不易消化的食物，多吃營養豐富的食物，如肉、蛋、奶、新鮮水果、蔬菜等，注意腹部保暖，注意休息，少熬夜，保持好心情。
    本文到此結束，希望對你有所幫助。
     
                
    
			
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